অভ্যাস মানুষের জীবনে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিক। ভালো অভ্যাস গড়ে তোলা মানুষকে সঠিক দিকে পরিচালনা করে এবং তাকে সাফল্যের পথে এগিয়ে নেয়। এই প্রবন্ধে আমরা দেখবো ১০ টি ভালো অভ্যাসের

দই এর বিভিন্ন পুষ্টিগুণ এবং বৈশিষ্ট্যের কারণে ত্বকের যত্নের জন্য একটি উপকারী উপাদান হতে পারে। আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে আপনি দই ব্যবহার করতে পারেন এমন কিছু উপায় এখানে রয়েছে: ময়েশ্চারাইজিং

১। স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেয়া নিয়মিত শরীর চর্চা বা এক্সেসাইজ করতে হবে। স্বাস্থ্যকে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দিতে হবে। যে কোন কিছুই হোকনা কেন, কোন অবস্থাতেই শরীরচর্চা বাদ দেয়া যেবেনা। ২ মিনিটের জন্য

ঈদ, পুজার ছুটিতে, কিংবা পারিবারিক কোন প্রয়োজনে বা গর্ভকালীন শেষ সময়টায় পরিবারের কাছে থাকার জন্য অনেক সময় একজন গর্ভবতী নারীকে ভ্রমণের সিদ্ধান্ত নিতে হয়। ভ্রমণ যতই আনন্দদায়ক হোক না কেন

মাছে-ভাতে বাঙালির খাবার। তবে মাছ খেতে গেলে অনেক সময় গলায় কাটা় আটকে যায়। প্রায়ই এমন সমস্যার সম্মুখীন হন অনেকে। এমন বিপদ ঘটলে গলাকে কাঁটার হাত থেকে বাঁচাতে সাধারণত ঘরোয়া কিছু

ব্রণ (Acne) হ’ল প্রদাহজনক ত্বকের সমস্যা যা এক বা একাধিক তিনটি কারণে ঘটে: চুল follicles এর প্লাগিং বা উপরানো। শরীরে হরমোনের পরিমাণ ওঠানামা করা, যা ত্বককে অতিরিক্ত তৈলাক্ত করে ব্যাকটিরিয়া